子宫肌瘤虽说是良性肿瘤，但在影响到身体健康状况时，是必须治疗的，因此检查是否患有子宫肌瘤是很重要的，子宫肌瘤会引起身体上的某些变化，因此我们可以通过以下几步法来进行自查：
一、观带 正常白带是少量略显黏稠的无色透明分泌物，随着月经周期会有轻微变化，但脓性、血性、水样白带等都是不正常的。
二、察经 月经增多、接触性出血或绝经后出血等症状，常由于宫体或宫颈发生肿瘤所致，因此，除正常月经以外的出血，都要究其原因，对症治疗。
三、感觉疼痛 下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意。
四、自摸肿块 清晨，空腹平卧于床，略弯双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，由轻浅到重深，较大的肿物是可以发现的。
自查发现异常，最好及时到医院检查确诊，然后再根据患者具体情况进行治疗。
