隆冬时节，街上还不时出现着装单薄的美女。靴子和短裙中间，是就冷空气袭击的真空地带。疏不知，美丽地背后，慢慢丢失地的健康。长此下去，宫寒不孕就是后果之一。
所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、得热则缓和、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如:阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎,等等)可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果。
中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血瘀等原因有关.而西医认为这样的一些症状多与年龄因素、营养因素、精神因素、内分泌因素(下丘脑,甲状腺,肾上腺,胰腺,)、发育因素、炎症、肿瘤等有关.宫寒想要怀孕应该从两方面入手：第一,平素注意不可过食生冷寒凉,注意季节变化,保暖.第二可以服用中草药温阳化气,固本添精,调理冲任.
在中医门诊上，很多女性常常听到：“您这是‘宫寒’”的说法，由于不明白到底什么是“宫寒”，她们非常担心，害怕这种问题会影响生育能力。其实，“宫寒”是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”。但是，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。
“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
所以提醒广大女性，立秋后切莫贪凉，不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。另外，女性也不要快速瘦身，因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。女性在经期还特别要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、湿发出门等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。如果偶有受寒现象，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤：用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。
