内分泌平衡，谨防凶猛减肥

    很多人为使身体保持始终如一的苗条身材，长时间节食，却打乱了体内原有的平衡，可以说苗条的身材是以健康为代价换来的。

    人体颈部有一个小小的甲状腺，它听从脑垂体的号令来分泌激素，控制着一个人的新陈代谢。一个人突然长时间节食，会影响内分泌调整新陈代谢的速度。

    新陈代谢之所以要放缓，是因为身体要保存能量，并最大限度地利用它所得到的那一少部分食物来维持生命。

    内分泌失调造成甲状腺疾病，严重时甚至会危及生命。