★ “情志”与“内分泌失调”

中医认为人的情志变化与人的内分泌失调有很大关系。 所谓的情志实际上指的是人的精神心理状态。 在《黄帝内经》中反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧悲伤肺、恐伤..

★ 熬夜导致内分泌失调

熬夜会导致新陈代谢失调，进一步导致内分泌失调，经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜。 每晚睡眠4小时或不足4小时的人，人体对碳水化合物的新陈代谢就会出现问题，..