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青春期功血、更年期功血主要是无排卵型功血。是由神经内分泌调节月经周期的功能尚未健全、或卵巢功能衰退，神经内分泌失调引起的子宫不规则出血。中医中药治疗功血有很大优势，且愈后不易复发。中医“药食同源”，在中药治疗功血的同时，采用食疗法，往往能起到事半功倍的效果。
1、莲肉粥
原料：莲子30克，大米50克。 做法：将莲子洗净，放入砂锅，加水适量，炖20分钟，然后下淘净的大米煮粥，粥成即可，服2次／日，宜常服。功能：补脾养血，调经。主治：脾虚型无排卵功能失调性子宫出血；症见阴道出血毫无规律，时出时止，或良久方来，或淋漓难止，血色淡红或鲜红，血块少或无血块，疲倦乏力，面色萎黄或苍白，食欲欠佳，懒言少动。
2、玉米须炖瘦肉
玉米须炖瘦肉适用于血热型。取玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精、趁热服用。玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治“红崩”，瘦肉能补血，两者配合，故治血热型“功血”疗效显著。
3．韭菜炒羊肝
原料：韭菜200克，羊肝250克，猪油适量。 做法：韭菜择去杂质，洗净，切段；羊肝洗净，切片。炒锅入猪油烧热，下羊肝，以武火略炒片刻，再倒入韭菜翻炒，肝熟后加入味精调味即可。 功能：温肾助阳，止血调经。主治：肾阳虚型无排卵功能失调性子宫出血；症见阴道出血淋漓不尽，腰膝冷痛，形寒肢冷，腹痛隐隐，得温痛减，渴喜热饮，夜尿频多，小便清长，或有大便溏泻。
4、乌贼骨炖鸡
乌贼骨炖鸡适用于血虚型。取乌贼骨30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日一次。一般3~5次可见效。乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型“功血”颇具疗效。
5、黑木耳方
原料：黑木耳适量。做法：焙焦研末，服5～10克／次，以热酒少许冲服，2次／日。 功能：补血止血。主治：各型无排卵型功能失调性子宫出血；症见出血不止。
